Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tertawa menjadi hal yang selalu kita lakukan, bahkan bisa dibilang dalam sehari, kita mungkin bisa tertawa hingga berkali-kali. Mungkin anda sudah sering mendengar bahwa tertawa merupakan hal yang sangat baik.

Banyak tertawa atau minimal tersenyum, membuat wajah kita terlihat lebih cantik/tampan, hal ini juga akan membuat kita terlihat lebih ramah bahkan jadi tampak lebih menarik dibandingkan memasang wajah serius sepanjang hari. Well, bukan hanya membuat anda tampak lebih menarik, tertawa juga bisa membuat suasana hati anda lebih menyenangkan dan membuat anda lebih rileks. Dengan suasana hati yang lebih ceria, anda pasti akan dapat melewati hari dengan positif seperti melihat atau memposting gambar kata-kata bijak dan melakukan hal-hal baik lainnya.

Selain suasana hati yang baik, wajah yang lebih menarik, banyak tertawa juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Dan berikut ini Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan dan Kecantikan yang harus anda ketahui!

  1. Anda memiliki banyak pekerjaan dan membuat stress? Cobalah sesekali mengambil sedikit jeda dan cari hal lucu seperti gambar kata-kata bijak lucu atau cobalah ajak teman anda bercanda dan tertawalah sedikit. Tertawa mampu melepas hormon endorfin yang mampu menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati anda.
  2. Tertawa akan membuat anda menjadi lebih santai, dan hal ini akan berpengaruh pada denyut jantung anda. Saat kita berada dalam suasana senan dan santai, denyut jantung akan lebih lambat. Dengan kinerja jantung yang ringan akan membuat anda terhindar dari risiko serangan jantung.
  3. Faktanya tertawa juga akan membuat anda panjang umur. Dengan banyak tertawa, kekebalan tubuh anda akan meningkat. Dengan begini, anda pasti tidak akan mudah terkena penyakit.
  4. Sedang sakit? Atau ada bagian tubuh yang terasa sakit? Cobalah tahan sedikit dan tertawa. Tertawa akan melepaskan hormon endorfin yang bukan hanya mengurangi stres, meningkatkan suasana hati namun juga mampu mengurangi rasa sakit.

Nah kan, anda tidak menyangka bukan jika tertawa memiliki banyak sekali manfaatnya? Yuk tertawa sekarang!

Dwi Hartanti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *